ASSOCIATION DES FAMILLES DE L’ETRAT

Adresse mail : afe42580@gmail.com

 
Domaine d’activités : Loisirs et Détente
Cette association loi 1901 a été créée il y a 40 ans environ.
Elle comprend actuellement une centaine d’adhérents.
Ses activités multiples se déroulent avec un objectif simple : «Joindre l’utile à l’agréable».
L’agréable, c’est la mise en place d’activités ludiques, sportives, ou de détente dans un cadre associatif : bridge, marche nordique, marches-randonnées courtes ou longues, séjours hiver-été pour les marcheurs, une chasse aux œufs pour les enfants du village, une exposition des artistes-créateurs, un atelier «encadrement de tableaux et peindre ensemble».

L’utile, c’est participer à des actions nationales ayant pour but la lutte contre certaines maladies (ex. marche Téléthon (69 personnes en décembre 2022).
Au niveau local, l’organisation de manifestations – ludiques et agréables – pour les familles de L’ETRAT ou des communes voisines a toujours du succès :

une sortie des familles début septembre, sur la journée entière avec 2 marches
proposées le matin selon la forme de chacun et un repas à midi pris au restaurant,
 une randonnée au printemps, suivie d’un repas au restaurant,
une chasse aux œufs (100 enfants en avril 2023),
une exposition des artistes-créateurs les 18 et 19 novembre 2023

De plus, des séjours de 3 ou 4 jours sont organisés chaque année pour les adhérents. Vous trouverez ci-après plus d’informations sur nos différentes activités.

ORGANISATION de l’AFE :
Gérard THOMAS, Président de l’AFE gerard.thomas6@orange.fr

Principaux responsables de l’association :

Présidente d’honneur : Adrienne Maurin
Président-adjoint : André Maurin
Trésorier : Yves Blanc
Secrétaire : Michelle Tissandier

ACTIVITÉS PROPOSÉES

LE BRIDGE
Sous l’égide de l’AFE (NDLR : Association des Familles de L’ETRAT), une section bridge a été lancée en 2017. Le nombre de bridgeurs, entre 8 et 20 joueurs inscrits, permet actuellement de jouer avec au moins 2 tables de personnes très assidues. Bien équipés de boîtes d’annonces, cartes et tapis, avec un esprit d’entraide, conseil et progression, les joueurs aiment à se retrouver chaque lundi de 17h à 19h30, dans l’espace Rouchon mis gracieusement à notre disposition par la mairie de l’ETRAT, pour pratiquer leur sport cérébral favori.

Contact : Jacques Brunel : brunelj@free.fr

LA MARCHE-RANDO :
Pour ce qui est des randonnées, nous proposons à partir de septembre des marches dans les environs immédiats de L’Étrat, avec des distances variant entre 10 et 13 km ; les départs se font du parking Farinër à 13 h 30.
A partir du mois d’avril- mai, nos randonnées s’allongent un peu (jusqu’à 20 km). Nous partons toujours du même endroit mais à 8 h 30, et ce, pour la journée. En général, nos retours se font vers 17 h maxi. Chacun apporte son pique-nique et les covoiturages sont toujours possibles.
Pour les marcheurs plus tranquilles, des circuits courts, de 2 à 3 heures, peu physiques, sont proposés 2 fois par mois aussi. Départ du parking Farinër également.
Les 2 groupes finissent la saison (octobre-novembre) par des petites randos comme en début d’année. Pour clôturer l’année civile, l’AFE offre un pot à tous les randonneurs.

Contact : Christian Philibert : christianphilibert77@orange.fr
N’hésitez pas à nous rejoindre au sein de l’association, nous marchons toujours dans la bonne humeur !

LES SÉJOURS :
Pour les marcheurs de tout âge qui « s’entretiennent » sur les randos du programme de l’association ou en marche nordique, chaque année, nous proposons 2 séjours. Les 20 à 35 participants pour chaque séjour témoignent tous de la grande convivialité qui y règne. Les
déplacements s’effectuent par covoiturage vers des établissements choisis pour leurs aptitudes à recevoir des groupes tels que les nôtres, en pension complète avec hébergement en chambres doubles.
«Séjour d’hiver», en janvier-février, sur 3 jours/2 nuits dans des sites montagneux pour s’adonner à des randos un peu inhabituelles avec raquettes aux pieds si la neige est au rendez-vous. En janvier 2024, le séjour aura lieu aux Estables.
«Séjour de printemps», en juin sur 4 jours/3 nuits avec des paysages qui changent de ceux que nous parcourons habituellement. Un périple à la journée y est prévu avec pique-nique.

Généralement les randos (de différents niveaux de difficulté) sont ponctuées de quelques pauses pour profiter des curiosités touristiques régionales. En 2024, un séjour aura lieu à Murol.
Contact Jacques NICOLIER : jacq.nicolier@gmail.com

LA MARCHE NORDIQUE (sous réserve de nombre de participants) :
Depuis plusieurs années les adhérents de l’Association des Familles de l’Etrat peuvent pratiquer cette nouvelle discipline et «ça marche». Malgré le froid, la pluie, le vent, il y a toujours une quinzaine de participants à la séance hebdomadaire du vendredi après-midi. Une sortie en marche nordique dure environ 1h30.
Mais qu’est-ce que la marche nordique ?
La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature. Elle allie de manière idéale un travail d’endurance accessible à tous, la marche, et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps. En marche nordique, la dépense d’énergie est accrue, le corps fournit plus d’efforts qu’à la marche traditionnelle, le rythme de la marche est plus rapide. Le principe est très simple : Il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche, et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons, spécialement adaptés à cette activité, qui permettent d’aller plus vite et plus loin. Comme la technicité est relativement simple, le plaisir de la pratique est présent dès le début, sans phase d’apprentissage fastidieuse.
Qui peut pratiquer la Marche Nordique ?
Par sa facilité la marche nordique s’adresse à tout le monde, des adolescents aux retraités en passant par les sportifs confirmés, ce qui fait d’elle une discipline très conviviale et familiale.
Toutefois, un certificat médical doit être fourni impérativement !

Contacts : Cécile REYNARD : cedan2@free.fr
Dominique TRIQUET : dom.triquet@wanadoo.fr

UN ATELIER PEINTURE ET ENCADREMENT DE TABLEAUX
A partir de septembre 2023, un atelier «encadrement de tableaux-peindre ensemble» est animé par Danielle TRIQUET.
Il se déroule les lundis de chaque mois de 14h00 à 16h30 au complexe Gabriel Rouchon. Danielle est là pour vous donner des conseils pour encadrer vos œuvres ou celles des autres et pour peindre ensemble !

Contact: Tel : 06 03 95 97 76

L’EXPOSITION DES ARTISTES-CREATEURS
Après plusieurs années d’arrêt, elle aura lieu cet automne le samedi 18 novembre de 14h00 à 18h00 et le dimanche 19 novembre de 9h00 à 17h00.
L’Association vous attend nombreux pour venir admirer les artistes-créateurs locaux.

Contact : Dominique TRIQUET : dom.triquet@wanadoo.fr Tel : 06 86 98 83 58